Маковая мука 100 гр

Состав и калорийность маковой муки

Натуральный продукт не содержит ароматических добавок, стабилизаторов или посторонних включений.

Калорийность маковой муки — 325 ккал на 100 г, из них:

Белки — 35 г;

Жиры — 13 г;

Углеводы — 12 г;

Пищевые волокна — 10 г;

Витамины на 100 г:

Витамин Е, альфа токоферол — 2.1 мг;

Витамин РР — 2.905 мг;

Небольшое количество ретинола, аскорбиновой кислоты и витамина D.

Польза маковой муки:

·       Ускоряет перистальтику, купирует колики и останавливает диарею.

·       Обладает антиоксидантным действием, помогает справиться с интоксикацией, вызванной инфекционными заболеваниями, аллергическими реакциями или употреблением некачественных пищевых продуктов. Может использоваться для приготовления пищи после отравлений непищевыми составами для подавления дисбактериоза.

·       Снижает частоту развития остеопороза, улучшает качество ногтей и зубов, укрепляет кости и улучшает качество хрящевой ткани. Кальция, необходимого для минерализации костной ткани, в жмыхе, из которого делают маковую муку, в 10 раз больше, чем в коровьем молоке, и в 6-7 раз больше, чем в твердом сыре.

·       Имеет противопаразитарные и антимикробные свойства.

·       Оказывает успокаивающее действие, нормализует засыпание, сон становится спокойным, и можно не бояться ночных кошмаров. Помогает легче справиться с эмоциональными переживаниями.

·       Снижает риск развития атеросклероза, нормализует уровень холестерина в крови, препятствует тромбообразованию.

·       Понижает артериальное давление.

·       Стимулирует выработку красных кровяных клеток, эритроцитов, препятствует появлению анемии, распределение кислорода по органам и тканям улучшается.

·       Улучшает работу зрительной системы, слух становится острее.

·       Замедляет возрастную дегенерацию на клеточном уровне.

·       Снижает частоту развития диабета 2 степени.

·       Подавляет выработку гистамина.

Женщинам помол маковых зерен восстанавливает гормональный фон, помогает справиться с мигренями, возникающими при вступлении в климактерический возраст. Нормализует менструальный цикл и уменьшает объем кровянистых выделений. Продукт разрешается употреблять лицам с целиакией — глютеновой непереносимостью.