Жмых грецкого ореха 100 гр.
Жмых грецкого ореха
хорошо употреблять как питательную ценную пищевую добавку. Его регулярное употребление восполнит основные дефициты витаминов и минералов, урегулирует гормональный фон, благодаря содержанию йода и цинку, поддержит работу мозга, благотворно скажется на сохранении потенции и репродуктивных функциях. Отличная белковая добавка в рацион спортсменов, людей с высокой физической или умственной , стрессовой деятельностью или занятыми в тяжелом труде.
- 1
Мука из грецкого ореха: польза для организма
- питает нервные клетки;
- предупреждает развитие ожирения печени;
- укрепляет иммунитет;
- очищает кишечник;
- останавливает воспалительный процесс;
- насыщает кровь;
- способствует восстановлению организма.
Мука из грецкого ореха не содержит плохой холестерин. Этот продукт способствует очищению, укреплению сосудов. Ореховая мука рекомендована для профилактики и лечения болезней верхних дыхательных путей. В муке из грецкого ореха содержится большое количество витамина С, за счёт чего продукт может считаться природным иммуномодулятором.
Способы применения:
1. Цельным или смолотым добавлять в салаты, супы и выпечку.
2. Добавлять в смузи, жмых грецкого ореха сделает смузи сытным и питательным.
3. Смолоть и использовать вместо панировочных сухарей.
4. Добавлять в тесто, посыпать запечённые овощи и мясо.
5. Ореховое молоко. 3−6 ложек жмыха смешать в блендере с 2−3 стаканами воды. Процедить. Использовать как любое растительное молоко.
Пока не было вопросов.
Вы смотрели
Теги: мука грецкого ореха, жмых грецкого ореха, грецкого ореха жмых