Горчица зерновая 100 гр
Горчица зерновая
– цельные зерна – семена растения семейства Кустарных. Цельная зерновая горчица является неизменным ингредиентом для приготовления пикантных соусов и маринадов. У продукта жгучий вкус и приятный пряный аромат, который хорошо насыщает пищу, придавая ей аппетитную ноту.
Горчица зерновая: польза для организма
- 1. нейтрализует действие свободных радикалов;
- 2. разогревает ткани;
- 3. усиливает кровообращение;
- 4. снижает уровень холестерина в крови;
- 5. разгоняет метаболизм;
- 6. помогает справиться с суставными болями;
- 7. способствует снижению веса.
- 1
Горчица зерновая: вред и
противопоказания
•
повышенная кислотность;
•
гипертония;
•
заболевания легких;
•
некоторые патологии сердца и сосудов;
•
период лактации;
•
детский возраст до 12 лет.
Горчица может стать причиной
острой аллергической реакции! Пробуя эту приправу впервые, важно провести
кожный тест на чувствительность. Минуя тест, следует пробовать продукт
осторожно, начиная с крайне малых порций.
Состав, калорийность, пищевая
ценность на 100 грамм
Калорийность
•
120 Ккал.
Энергетическая ценность
•
белки – 8 г;
•
жиры – 4 г;
•
углеводы – 12 г.
Химический состав
•
пищевые волокна – 12,2 г;
•
вода – 5,4 г.
Витамины
•
А – 0,02 мкг;
•
В1 – 0,81 мг;
•
В2 – 0,26 мг;
•
В5 – 0,81 мг;
•
В6 – 0,4 мг:
•
В9 – 0,162 мкг;
•
С – 7,1 мг;
•
Е – 5,07 мг;
•
К – 0,0054 мкг;
•
РР – 4,73 мг.
Минералы
•
калий – 738 мг;
•
кальций – 266 мг;
•
натрий – 13 мг;
•
магний – 370 мг;
•
фосфор – 828 мг;
•
железо – 9,21 мг;
•
марганец – 2,45 мг;
•
селен – 0,208 мг;
•
цинк – 6,08 мг;
Биоактивные вещества
•
Омега-3,6 жирные кислоты.
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
Пока не было вопросов.
Теги: горчица зерновая, горчица, зерно горчицы