Гвоздика 100 гр

Гвоздика: польза для организма
1.  обладает выраженным антисептическим действием;
2.  защищает от паразитарной инвазии;
3.  повышает низкое артериальное давление;
4.  эффективно, как противокашлевое средство;
5.  снижает риски развития онкологии;
6.  восстанавливает мужскую потенцию;
7.  укрепляет нервную систему.
Гвоздика – природный антисептик, который эффективно борется с грибковыми, бактериальными инфекциями, блокирует воспалительные процессы. Эта пряность известна своими иммуномодулирующими свойствами. Гвоздику добавляют в зимние согревающие морсы, травяные чаи, другие напитки с целью придания или усиления целебных качеств продукта.
Гвоздика: вред и противопоказания
•  острая гипертензия;
•  индивидуальная непереносимость;
•  гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка;
•  период грудного вскармливания;
•  детский возраст до 3 лет;
•  острая диарея, энтероколит.
С осторожностью следует относиться к этой пряности женщинам в период второй половины беременности, а также людям пожилого возраста (старше 50 лет). Дело в свойстве гвоздики повышать артериальное давление.
Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм
Калорийность
•  274 Ккал.
Энергетическая ценность
•  белки – 6 г;
•  жиры – 13 г;
•  углеводы – 31,6 г.
Химический состав
•  пищевые волокна – 33,9 г;
•  вода – 10 г;
•  зола – 5,63 г.
Витамины
•  В1 – 0,158 мг;
•  В2 – 0,22 мг;
•  В4 – 37,4 мг;
•  В5- 0,509 мг;
•  В6 – 0,391 мг;
•  В9 – 25 мкг;
•  С- 0,2 мг;
•  А – 8 мкг;
•  Е- 8,82 мг;
•  К – 141,8 мкг;
•  РР – 1,56 мг.
Минералы
•  калий – 1020 мг;
•  кальций – 632 мг;
•  селен – 7,2 мкг;
•  натрий – 277 мг;
•  магний – 259 мг;
•  железо – 11,83 мг;
•  марганец – 60,127 мг;
•  цинк – 2,32 мг;
•  фосфор – 104 мг;
•  медь – 368 мкг;
•  сера – 59,7 мг.
Биоактивные вещества
•  бетаин;
•  бета-каротин;
•  бета-криптоксантин;
•  жирные кислоты;
•  стеролы;
•  аминокислоты.